Sobre el libro
Seligman parte de una molestia con su propio oficio: la psicología se ha dedicado siglos a reparar lo roto y casi nada a entender lo que funciona bien en una vida. Desde ahí construye un mapa de fortalezas y virtudes medibles, con ejercicios propios, escrito con la seguridad de alguien que fundó un campo entero para demostrar que el bienestar se puede cultivar, no solo desear.
Por qué engancha
Las ideas que plantea
Es un ensayo de tesis sobre psicología positiva; el motor es el contenido conceptual, no trama ni personajes.
Para quién es
Ofrece herramientas prácticas de psicología positiva junto con una visión esperanzadora sobre el bienestar posible.
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Físico
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