Sobre el libro
Un monje budista devenido psicólogo repasa años de práctica y de escuchar a quienes meditan para contar qué pasa cuando la disciplina deja los cojines y se instala en la vida diaria: los quiebres, el aburrimiento, las dudas, los momentos en que la compasión cuesta más que cualquier ejercicio de atención. No hay fórmulas rápidas aquí, solo la paciencia de mirar de frente los propios patrones y seguir de todos modos.
Por qué engancha
Las ideas que plantea
Es un ensayo sobre práctica espiritual y autoconocimiento; el motor es la reflexión conceptual, no trama ni personajes.
Para quién es
Acompaña introspectivamente el camino espiritual del lector y ofrece una visión esperanzadora de crecimiento personal a través del budismo.
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Físico
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